La séance dure environ 15 mn, une durée adaptée aux contraintes de l’entreprise
Le Amma assis se pratique sur la personne en position assise et nécessite très peu d’espace (peut-être réalisé en tout lieu, bureau, salle de réunion, stand d’animation …)
Le Amma assis s’effectue directement à travers les vêtements (levant ainsi toute inhibition ou gêne liées à la nudité et rendant la prestation plus confortable)
Le Amma assis réactive et rééquilibre les flux énergétiques de l’organisme, et redonne tonus et vitalité à la personne.
Le Amma assis soulage des tensions tout en procurant une agréable détente
Le Amma assis « réenergise » et détend la personne en un minimum de temps.

- Diminution du stress
- Libération des tensions musculaires et nerveuses
- Amélioration de la vitalité
- Augmentation de la concentration
- Meilleure contribution à la performance collective
- Augmentation de la motivation
- Reconnecte l’individu à lui-même, à son corps,
aux autres, à son environnement
- Gestion dynamique du stress
- Image novatrice : « entrée du bien-être dans l’entreprise »
- Reconnaissance des salariés
- Diminution de l’absentéisme
- Amélioration des relations sociales
- Renforce le sentiment d’appartenance des salariés à l’entreprise